A wiecie, co działa na nasze buzie lepiej niż filiżanka kawy? Trening! Nawet krótka sesja biegania czy pompek potrafi wyciągnąć uśmiech na twarzy szybciej niż dobry mem.

Endorfiny, które wydzielają się podczas wysiłku fizycznego, to naturalni dostawcy radości, którzy nie pobierają prowizji. Więc dziś załóżcie sportowe buty, wyjdźcie na świeże powietrze i uśmiechnijcie się do świata – wasze ciało i umysł będą wdzięczne!

Dziś mamy oficjalny powód, żeby się uśmiechać – i to szeroko! Światowy Dzień Uśmiechu to świetna okazja, żeby przypomnieć sobie, że dobry humor to najlepsza inwestycja w zdrowie.